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不少人认力，男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展，越来越多的资料录明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性，这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。
1、男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活；男性胎儿存在于子宫中时，药经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，自然流产率要高于女性胎儿。
2、男性的耐受刀和抗病力比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳。有人做过统计，大约有30多种疾病，诸如心血管疾病、糖尿病、血友病、肖溃疡、色盲、秃顶等，都是男性多发。
3、男人对精神压力的耐受力远远低于女性。
4、从长寿角度来看，也为男性敲响了警钟。在我国，男性的平均寿命比女士短5岁。
随着医学科学的不断发展，人们对男性科学的认识不断深化，男性较女性强健的观念已经开始动摇，男性健康问题引起人们的广泛关注。不少男性以健壮的男子汉自居，以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观，因而不珍惜自己的身休。更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却浑然不觉，我行我素，依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵玩乐，拿自己的身体健康不当回事。因此，男性朋友更应懂得养生保健知识，这不仅有益于自己的身体健康，也有益于家庭和社会。
