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这本书，是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得，为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“(书中)教大家做的任何方法，我都亲自尝试过了，不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。
本书为您献上：
一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方，为孩子创造最优质的先天孕育环境和后天生长之本——母体;
二、9种最简单、最直观的方法，可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足;
三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案，让父母轻松成为孩子最好的保健专家;
四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方，每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜;
五、一目了然，分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》，让孩子和您天天吃得安心，远离疾病，身体越来越好。
父母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性，坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法，孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法彻底变好。让孩子更加健康、快乐、聪明，是所有的父母的期望，拥有了这本书，父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，护佑孩子茁壮成长。
《不生病的智慧》作者马悦凌老师献给天下父母们的育儿真经
教您当孩子的儿科医生、营养大师和早教专家
让您的孩子健康并聪明过人，使您的全家充满福气和欢喜
序 言 用什么保佑我们的孩子
第一章 奠定孩子一生健康成长的基础
现在的孩子有90%～95%的潜能没被开发
悉心呵护孩子的先天之本
好好喂养就能弥补先天不足、巩固后天之本
睡得好，孩子聪明身体棒
孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比例
大道至简——成功教育孩子很简单
第二章 想要孩子后天强，母亲一定先健康
何种母血决定了孩子的先天之本
怀孕前调理好月经，保证孩子一生的健康
给胎儿创造最清新的生长环境
孕期的全方位营养调补法
第三章 宝宝祝妈妈越来越美——最佳产后恢复方案
不留后患——让剖腹产、会阴部伤口尽快恢复
剖腹产的母亲更要大补气血
产后多汗，补肾、补血好得快
产后心情不好、抑郁怎么办
坐月子期间能不能洗头、洗澡
给孩子喂奶时千万别冻坏了身体
既让宝宝吃饱喝足，又让自己远离乳头皲裂之苦
急性乳腺炎的快速防治法
产后吃什么身体恢复得快
快速催奶食疗方
我自己发明的快速“产奶”方法
……
第四章 孩子不生病和聪明的真谛
带好孩子其实很简单
孩子怎么会无缘无故地生病
体内寒湿重是孩子健康的最大拦路虎
别让孩子再贪凉
九看一摸法——孩子有病早知道
父母要懂得一些看舌质、舌苔的常识
怎样让孩子更聪明
开发孩子的智力潜能，要从母亲怀孕时就开始
第五章 父母是孩子真正的营养师
第六章 父母是孩子最理想的按摩师
第七章 宝宝最好的药是妈妈的奶水和细心
第八章 孩子有病怎么办
第九章 让孩子快乐、情绪稳定的方法
后 记 祝愿咱们的孩子一直走在健康大道上
附 录 儿童生长发育测量表
