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◆ 编辑推荐：
1.第一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍，理念新。
2.第一本详细指导普通人针对自己的体质类型和状况，进行养生,从而预防疾病的书，针对性强。
3.已在《名家论坛》栏目反复播出，推广力度超过《黄帝内经 • 养生智慧》系列;书籍没有出版，已经有很多读者打来电话询问。
4.老师的讲解通俗易懂，不仅所谈的都是常见病症，而且给出的养生方法易学易用，普通人一看就会用。书中有大量病例，都是作者亲自参与治疗的，一方面令书稿更生动，另一方面令作者的理论更有说服力。
◆ 作者简介：
傅杰英广州中医药大学教授，针灸专业经络美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。傅教授多次在国内外讲授中医美容课程，倡导并传播中医体质养生理念，足迹遍及芬兰、日本、韩国、新加坡等地。
研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式病、中医体质学的思路分析。
个人专著：《实用中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《中医美容》、《糖尿病的综合管理》、《中医体质养生》。
◆ 内容简介：
为什么别人吃很多东西也不会发胖?而你一喝水就长肉?
为什么别人皮肤光滑无比?而你的皮肤坑坑洼洼?
为什么别人不怕冷也不怕热?而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷?
……
其实，这都是体质惹的祸!
本书把人群分为八种不同体质——平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、瘀血体质、气郁体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们养生要因人而异、体现个体差异，只有这样才能取得事半功倍的效果。
