设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
除了有专业技术为你垫底，从技术上保证效果外，你是不是也该做点什么事来配合一下呢?现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，平时的一些小秘诀，也是能起到辅助作用的，这就包括了平时的饮食结构以及内衣的穿戴，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物，同时穿对内衣就显得尤为重要。
吃什么才能挺拔
蔬菜类：花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有大家都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇。
肉类：富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或缺的美胸圣品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法，就是用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味。
胶原蛋白类：胶原蛋白不仅在美容界有着极好的口碑，在丰胸成果上也不容小视。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、猪皮，绝对是有着惊人说服力的丰胸上品，不要因为担心它们的脂肪含量而反感，比起傲人的曲线，那上升的一点点腰围是很值得奉献的。
小习惯很重要
许多明星都大力推荐“喷头刺激法”，其实很简单，就是每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便能不知不觉丰满起来。
还有就是临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围，继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
养成按摩习惯的另一个好处就是可以保障乳房健康。用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉地推出去。这样不仅可以达到淋巴排毒的作用，也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。
