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20岁是青春的最佳状态，此时身体细胞非常活跃，是女人一生中新陈代谢和自我修复的最佳时期。如果在这一时期采取不当的人流手术会给身体带来极大的伤害，严重的会导致不孕，所以在这一时期，实施“青春保鲜”计划非常重要。
女性30岁之后，进入怀孕与分娩期，这个坎儿的风险在于怀孕与分娩期是女人成为‘真正女人’的磨合期，会给女性带来很多好处，同时也带来很多的意外与风险。
这一时期是宫颈疾病的高发年龄段，所以重视疾病防治、安全健康地跨过这几道坎儿，是女性“保鲜”的关键。
此外，40岁以后的女性，岁月的痕迹渐渐出现在面部，雌激素分泌逐渐减少，卵巢开始老化，开始出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，所以调节荷尔蒙平衡，延缓卵巢老化，同时进行适当的心理调节，是这个年龄段“保鲜”的重点。
