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老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。
中医认为多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。
①操作者用双手中指分抹眉弓5—8遍。
②两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4—5遍，便眼部感觉温热舒适。
③两拇指弯曲，用拇指背关节处轻按两上眼险10—20次。
④用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。
⑤手指按摩太阳穴、四白穴、晴明穴、风池穴。
⑥用手五指程事颈项。
⑦最后。两眼向左右方向各旋转十余次。
