设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
身高是评价儿童体格发育的重要指标。不同性别、年龄的儿童有各自的身高正常范围，只要孩子的身高在正常范围内，都是正常的。但是，一些孩子个子矮怎么办呢？
孩子的身高受遗传因素(如父母亲的身高)、内分泌(如甲状腺、垂体、性腺)和营养、环境、运动及疾病等因素的影响。其中，对3～6岁儿童来说，内分泌和营养、运动三个因素是主要的影响因素，而遗传因素要在5岁以后才逐渐表现出来。
个子矮小有两种情况：
一是属于疾病的一种表现，如身材矮小，多数是由于内分泌疾病或重度营养不良及一部分遗传病所致，表现为身高过分矮小或身体比例不当(例如手脚短小)。
另一种是身高处于低水平，比同龄儿童矮些，亦即“个子偏矮”，但其身高值仍在正常范围内，这种情况多数不是典型的内分泌疾病或严重营养性疾病所致，到医院去检查时医生常认为“没有病”，但家长却十分焦虑，担心以后孩子长不高而影响一辈子。这后一种情况现在最多见，也是家长十分关注的，下面我们就来谈谈这个问题。
首先要说的是“个子偏矮”大多数属于正常情况，并不构成病态，因此家长不必过分担心。也有一些“个子偏矮”是由于某些不良因素的影响造成的。
常见的影响身高的不良因素有：
1、碘缺乏：碘是合成甲状腺素的原料，碘缺乏可造成身体内甲状腺素不足，影响身高和智力的发育。
预防的方法有：对于2岁以下的儿童应该补碘，可应用碘酸钾制剂(如金典片)，安全、可靠，从小预防碘缺乏症;3岁以后的孩子应注意多吃些菜，家庭中应该使用加碘盐进行补碘，平时经常吃些含碘丰富的食物，如海带、海鱼、虾米等。
2、长期缺乏营养：从小缺乏营养的儿童，亦即“吃”得不好的孩子，身高会受到影响。如婴儿期由于母乳不足而单纯用米糊喂养，不正确的人工喂养，幼儿期厌食、偏食的儿童，由于摄人热量和蛋白质不足，会使生长迟缓，这些情况长期得不到改善将导致身高矮小。
3、缺乏运动：从小进行户外活动或锻炼，可以促进肌肉、骨骼发育，有利于身高增长，相反，长期缺乏运动的儿童往往会使身高增加的速度减慢。
因此，要想使孩子的身高增加得快些，长得高些，应该注意给孩子补碘，尤其要注意给孩子增加营养，具体说就是解决好“吃”的问题，还要经常到户外活动和进行运动。
