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胆囊炎多运动有什么好处?胆囊炎、胆结石患者由于长期受消化不良和疼痛折磨，渐至体质虚弱，精神不振，在对其进行中西医综合治疗的同时，及时配合运动疗法，能影响内脏的血液循环，对消化器官有按摩作用，能刺激胆汁排泄，改善患者消化功能，改善组织代谢过程，提高机体免疫能力，加速病理产物的消散，为其炎症消除和功能早日恢复创造良好条件，故运动疗法对胆囊炎、胆结石有积极防治意义。
临床研究发现，春、秋、冬三季运动量大，胆结石患者的排石率相对较高，夏季运动量小，排石率相对较低。这说明身体进行适当的一定量的活动，可促使结石的排出。
有规律的健身锻炼能降低胆结石病的发作危险。美国波士顿汉威顿公共卫生学院的一项研究表明，与运动量少的人相比，运动量最多的人发生胆结石的危险性下降了37%。剧烈运动锻炼预防的效果最大，而中等强度锻炼(如快速行走或徒步旅行)也能产生同样的效果。科学家认为，锻炼能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆结石突然发作的危险。另外，剧烈运动还有助于减少血液中的甘油三酯，因为甘油三酯与胆结石形成有关联。一项为期8年，对年龄在40—75岁的受试者进行的大规模调查显示，经常进行跑步、慢跑、散步或打网球等体育锻炼，确能有效降低胆囊疾病的发生率，通过受试者每两年回答一次问卷的方式证明了这一点。美国华盛顿市大学医学院的研究人员报告说，锻炼何以能防止胆结石的发作是难以想像，但是如此大样本的研究结果又不能不令人信服。所以运动锻炼不失为预防胆结石或减轻胆结石疼痛的一种好方法。
