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三个常用保健穴位
风池：穴位于项后枕骨下两侧，发际上凹陷处，主治头面部疾病。风性清扬，其性炎上，所以风邪侵犯人体，多上头面，如面神经麻痹等。点按风池穴，可治疗外感头痛、流涕和肝阳上亢引起的眩晕耳鸣等。
合谷：当拇、食指并拢时，在肌肉最高处，就是合谷。“面口合谷收”，合谷善治头部疾病，具有很好的止痛作用，点按可治下牙痛、三叉神经痛、外感头痛等。作为全身急救穴，重压合谷可治疗癫痫发作和晕厥。
足三里：在外膝眼下3寸，是全身性强壮要穴，治疗胃脘痛，腹痛，消化不良，肠鸣泄泻，中风偏瘫等。
