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第23届亚洲杯乒乓球赛女子单打小组赛的比赛中，中国名将李晓霞出人意料地负于中国香港名将柳絮飞无缘八强。从几场小组赛来看，李晓霞手术后状态不够理想，她的第三次“直通莫斯科”队内选拨赛前景蒙上了一层阴影。
李晓霞今年以来一直备受阑尾炎的困扰，为了不影响今年的世乒赛的比赛，李晓霞在春节以后进行了阑尾炎手术，由于手术后并未完全恢复，且长时间没有进行系统训练，她的球比较生，在比赛中没有找到自己的节奏，在与柳絮飞的比赛中一直处于被动，最终输掉了比赛。
李晓霞作为为国出战的名人，阑尾炎手术后没有修养好以至最后影响发挥水平。今天我们就来学习阑尾炎手术后如何休养。
1.阑尾炎手术则在手术后只需要禁食一天，第二天就可给流食，第三天半流食，第五天即可给软饭，这段时间内，流质应清淡富于营养，并且要温服，避免将食物粗渣带入流质中摄入。改用少渣半流质饮食时，忌食带鸡肉、火腿以及各种蔬菜的汤类，即使这些食品已经煮得很烂，也须等到手术后10天才能酌情给予。饮食中限制含粗纤维素的食物，如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬笋、毛笋、菠萝等，以减少大便次数和未消化的粗纤维对伤口的磨擦
2.忌油腻食物。即使到了手术后第10天，机体能承受软饭时，也不能过早食入油腻食物。
3.忌发物。手术两周后，尽管恢复得很好，也已经拆线，但是这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，故必须禁忌发物。
4.术后3～5天禁用强泻剂和刺激性强的肥皂水灌肠，以免增加肠蠕动，而使阑尾残端结扎线脱落或缝合伤口裂开，如术后便秘 可口服轻泻剂。
5.术后24小时可起床活动，促进肠蠕动恢复，防止肠粘连发生，同时可增进血液循环，加速伤口愈合。
