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为什么说骨骼是人体的“钙库”?钙是人体中含量最多的矿物质元素，在人体内含量仅次于氧、碳、氢、氮，约占人体重量的2.0%。一个正常成年人体内钙的总含量约为1千克。在血浆和细胞外液中约有1克，其余均以磷酸盐、碳酸盐和氢氧化物的形式存在于骨骼和牙齿中。因此，人们形象地把骨骼看成人体存放钙的仓库。
钙在人体内扮演着重要的角色。它与人体内环境的稳定，神经肌肉的兴奋性以及骨骼的新陈代谢有密切联系。在正常情况下，血液中钙离子的浓度保持在一个相对稳定的范围之内，如果血钙浓度降低，骨骼就会分解出钙离子进入血液，以弥补血钙的不足;反之，血钙浓度超过正常范围，多余的钙离子处于一个动态平衡的状态，如果骨骼的钙离子长期处于“出多人少”状态，“仓库”中的钙就会越来越少，引起骨质疏松症现象。
