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游泳对胆道疾病好处

2022-07-28
来源:求医网

游泳对胆道疾病患者有何好处?游泳是所有运动项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动,是各种年龄的健康者较为理想的锻炼项目。坚持游泳可增强机体对外界的反应能力及抗病能力,使人体肌肉富有弹性,体形健美。游泳时水的拍打、震动对身体是一种很好的按摩作用,水的低温是一种自然的冷水浴,水的压力对胸部是很好的锻炼。游泳时须全身肌肉、骨骼、关节参加活动,故能增强心、肺、肌肉及骨骼的功能,尤其可增强腰背肌肉群的力量,对预防及治疗胆结石、腰肌劳损、腰背疼痛、坐骨神经痛等有明显疗效。

游泳能增强人体四肢肌力,改善关节功能,改善肺组织弹性,增加膈肌的活动度,从而提高呼吸功能。游泳有明显改善新陈代谢的作用。游泳还能提高机体对外界刺激的抵御能力,从而提高人体的免疫功能。