设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
打羽毛球及网球对胆道疾病患者有何好处?打球的时候，不仅上、下肢要活动，全身要根据球的方向随时急剧移动，这就使全身各个肌肉群都得到锻炼，加强了呼吸器官的工作，吸人了更多的氧气，加速了周身的血液循环，运送了更多的养分，以保证肌肉收缩的需要，从而改善了内脏器官的功能，使身体得到比较全面的锻炼。不仅提高了心肺功能，而且肌肉、骨骼也逐渐发达起来。羽毛球及网球运动，男女老少都可以参加，参加者可以根据自己的健康状况随意调整运动量。
羽毛球及网球运动多在露天环境中进行，空气清新宜人，除了对胆囊炎、胆结石患者有利外，对于解除脑力劳动后的疲劳，非常有效。当对阵双方把打羽毛球作为一种娱乐，打得轻松愉快时，挥拍的动作会富有节奏感，给人以一种美的享受，令人心旷神怡，倦意全消。当双方越打越迅速，要比试高低、争个你输我赢之时，中枢神经系统的活动，也随着加强。经常如此，就使大脑的功能得到提高，反应力增强，使身体变得灵活、敏捷、矫健。打羽毛球及网球还能提高视觉分析器的功能。羽毛球和网球的体积比较小，来回的速度很快，这就要求人的视觉有高度准确的判断力。经常打羽毛球和网球有助于改善视觉对眼睛距离判断的能力，改善两眼眼肌的协调能力，有利于眼睛疲劳的消除和预防近视眼的发生。
