日莲宗的《妙法尼》说过：“巨人也好，侏儒也罢，其志气乃表现在一尺的脸上；一尺脸上的志气，则尽收在一寸的眼睛中。”因此，便有了“与其察言观色，不如观察他的眼睛”之说。

科学家们也一再证明，人的瞳孔是最诚实的，它不会说谎。它是生命机能灵敏的显示器，是大脑的延伸。随着科学技术的不断进步，人们可以利用各种美容、整形等手段来修饰甚至改变眼睛的各个部位，但是却没有人能够控制自己的眼神。

现代诗人说：“眼睛是心灵的窗口，不会隐瞒更不会说谎。愤怒飞溅火花，哀伤倾泻泪雨，它给笑声增一层明亮的闪光。”眼睛是人的视觉器官，它除了作为视觉器官以外，还能表达人的丰富情感。眼睛之所以能传神，实际上是通过瞳孔的扩大和缩小、眼球的转动、眼皮的张合程度以及凝视时间的长短来体现的。

医学研究发现，瞳孔变化以及眼球的活动等，是受大脑神经直接支配的。瞳孔的变化是不能自主控制的，瞳孔放大或者收缩，真实地反映了人复杂多变的心理活动。

当人遇到令人厌恶的刺激或惹人生气、讨厌时，瞳孔会不由自主地收缩;相反，当遇到令人心情愉快的刺激时，瞳孔便会自动放大;当主体感到恐慌、愉悦、喜爱、兴奋、激动时，瞳孔会放大到平常的4倍。如果瞳孔不起任何变化，则表示他对所看到的事物，持一种漠不关心或者无聊的态度。据说，古代波斯的珠宝商人出售首饰时，就是根据顾客瞳孔的大小来要价的，即在观察首饰时，如果顾客的瞳孔扩张，商人就把价钱要得高一些。这些表明，瞳孔的变化和人的思想、情绪关系密切。

西方流传着这样一个赌徒诈骗庄家的故事：聪明的赌徒先用小金额下注，然后密切注视庄家的反应。经过认真细致的观察，他发现了一个现象：每次只要赌注押中了，庄家的瞳孔就会骤然扩大，反之，庄家的瞳孔则没有什么变化。于是，赌徒就约上他的同伙一起参加，只要一看到庄家的瞳孔变大，其他人就大大加码。结果可想而知，庄家屡次输钱，却不知道秘密是怎样泄露的。现在看来，这个故事无论是真是假，至少证明人们早就注意到心理活动和瞳孔的关系。

故事中，赌徒正是通过细致的观察发现了眼睛与心理活动之间的联系，从而根据庄家瞳孔的变化下注，因此才能大获全胜。在社交场合，如果能够巧妙利用瞳孔与心理活动的关系，认真观察他人瞳孔的变化，就可以帮助我们更好地洞悉他人的内心。

比如，与某人交谈时，你虽然感到他对你很热情，他对你的建议表示赞许，但他的瞳孔却在不断缩小，那么你就应该加倍注意了。因为，他的瞳孔收缩所表达的语言和口头语言存在着极大的差异，由此可以判定，他现在对你很反感，对你的赞美也不过只是表面的敷衍而已。

与他人交往时，想要了解一个人当前的行为与心理活动是否一致，除了观察瞳孔的放大与缩小以外，还可以通过观察眼瞳的运动方向来辨别。

在他人回答问题时，你可以通过观察他眼瞳的运动方向来判断，他是在自己的记忆里寻找答案还是在忙于编造新的答案，并可以进一步判断他是否说的是真话。

研究者经过长期的观察与统计发现，通常情况下，人类在回忆某件事情时，瞳孔会自然地向左侧移动;如果是在酝酿或编造一件事情时，他的瞳孔会不由自主地向右侧移动。据统计，90%的人符合这个规律。因此，判断一个人是否说谎时，可以先向他提出几个你知道答案的问题，通过观察他的瞳孔运动，判断他是否在说谎。

此外，通过长时间研究发现，观察一个人眼瞳运动的频率也可洞察其深层的心理。一个心怀坦荡的人，在与他人交往中，瞳孔运动是自然的;反之，那些在交谈中瞳孔左右转动的人，一般对自己的言行缺乏自信，不是心怀歹意，就是动机不纯，这时候一定要多加留意。

当然，以上这些方法，如果单独拿来作为判断他人是否说谎的依据，也有可能会存在一定偏差。因此，要想更准确判断他人的心理活动，可以把这些方面综合起来考虑，得到的结论会更准确。