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尿路结石是一种常见病、多发病，让患者苦不堪言，不同结石发生部位导致不同症状，而且常有小便时尿道部疼痛。治疗可用手术取出，或采用体外震波碎石，以及服用药物排石，但真正比较理想的治疗药物尚不多，可以预防者更少。
夜尿多影响睡眠，因此多数人晚上睡前一般都不敢喝太多水。专家建议，对于尿结石患者，则恰好相反，越到晚上越要多喝水，甚至半夜起来排尿后最好再喝点水。
专家指出，都知道预防尿路结石要多喝水、多排尿，不过掌握技巧可以事半功倍。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿液会过分浓缩，易于形成结石。
因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。除了晚上多喝水，另外还要保证每日饮水量要在3000 ~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。
