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准妈咪腹中的小生命，是小两口窝心的小宝贝。如何孕育一个健康聪明的宝宝，准爹哋、准妈咪心中一定充满了各式各样的疑问：我肚子里的宝宝健康吗、刚做妈妈需要注意什么、爸爸应该怎么照顾准妈咪……为准父母、新生父母们开设的“广州女子·妈咪俱乐部”成立了，爹哋、妈咪们有什么怀孕和养育的孕育问题，都可以与大家分享。信件请寄至：广州市荔湾区陆居路42号妈咪俱乐部(邮编：510370)，或发送电子邮件至xkb120@163.com，加入“广州女子·妈咪俱乐部”，将有专家为您一一解答疑问。

有乙肝妈妈，宝宝未必有乙肝Annie问：我是一名乙肝妈妈，一直很想生孩子，却怕连累孩子一出生就有乙肝。不知道怎样才能使自己的宝宝不传染上乙肝病毒?

广州女子医院妇产科专家杨艳答：其实乙肝妈妈不必给自己太多的压力，只要我们保证自己在乙肝的非活动期肝功能正常的情况下怀孕，在宝宝出生2小时以内，接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，都能够最大限度地确保每一个孩子都是健康的宝宝。从多例乙肝妈妈生宝宝的病例来看，绝大多数都是健康宝宝，只有极少数会出现宫内感染的情况。怀孕4个月左右肚子才见大方先生问：我老婆已怀孕13周了，但她肚子看起来不是很明显，会不会不好呢?

广州女子医院妇产科专家杨艳答：孕妇腹部大小主要取决于宫内胎儿的大小与体重，另外还与羊水的多少及腹壁的厚薄有关。在怀孕最初的3个月时间以内，准妈咪子宫的增大是不明显的，一般要等到3个半月甚至4个月的时候才能从外观上比较明显看出孕妈咪肚子变大。因为在怀孕第三个月时，子宫刚好出盆腔，直径为8厘米左右，有如拳头大小。孕期饮食应少吃温补品简女士问：孕妈妈是胎宝宝的唯一营养来源，所以我怀孕后不敢少吃，但吃得多又怕营养过剩，对宝宝和妈妈都不好，孕期该怎么吃、吃什么呢?

广州女子医院妇产科专家杨艳答：要少吃高脂肪食品，包括油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等;不宜多吃高糖分食品，如蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点;不宜过多食用高钙食物，包括牛奶、钙片、维生素D等，否则可能因补钙过量而使胎儿得高血钙症;少吃过咸的食品，包括加入食用盐较多的菜、腌制食品、某些干脆面、油炸薯片等;不宜多吃温热补品，包括人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，否则可能导致阴虚阳亢、困气机失调，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等;不宜喝刺激性的浓茶、酒、汽水、咖啡等饮料，防止酒精对宝宝的毒害作用，浓茶和咖啡因则可导致胎儿营养不良。

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