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哮喘儿童应怎样进行体育锻炼?

2022-07-28
来源:求医网

哮喘儿童应怎样进行体育锻炼?对于哮喘儿童,很多家长往往害怕运动诱发哮喘发作而不让其参加体育活动,致使哮喘患儿的运动量大大减少,导致许多哮喘儿童的身体素质欠佳,机体的抗病能力减低,从而使哮喘发作频繁,这对于哮喘的康复是极为不利的。实际上哮喘儿童进行适度的体育锻炼不仅可以提高心肺功能,促进机体的血液循环和新陈代谢,增强机体的抗感染能力和耐寒能力,还可刺激机体的交感神经兴奋性,增加食欲,增强战胜哮喘的信心。

体育锻炼要在哮喘的缓解期进行,运动项目可选择慢跑、游泳、体操等,但应避免一些竞争性较强的比赛项目。运动量应从小到大,运动强度逐渐由弱到强,逐渐达到与正常儿童一样可参加各项体育活动后而没有症状。

对于有运动性哮喘的患儿,亦可遵循上述原则进行体育锻炼。对于运动性哮喘严重者,可在运动前适当应用β2受体激动剂喷吸或顺尔宁口服。

室外运动时要注意,在多雾和气压低的气候条件下应暂停室外活动,以免吸入滞留在低空的一些致敏物质或刺激物,同时应避免在寒冷于燥的地方活动,应尽量在温暖、湿度相当的环境中锻炼。