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白内障手术后能作剧烈运动吗?生命在于运动。现在很多老人已养成了每日坚持体育锻炼的好习惯。但在做了白内障手术后就觉得应该好好休息一下，甚至对日常的一些体育锻炼也认为要暂停一些时间。
其实，现在白内障手术技术有很大的进步，切口小，缝线缝合好，切口方式更安全，过去的那种手术后必须卧床休息的规定已经过时了。病人在手术后几个小时即可单独下床活动。数天后，就可以恢复体育锻炼了。对术后病人来讲不宜多作剧烈运动，而散步行走，打太极拳，甩手运动等都是可以的。剧烈运动是指带有爆发力的，要屏气用力的动作。因为剧烈运动会影响伤口的愈合，尤其是非小切口的白内障手术，则还可能造成眼球内组织从切口处脱出，需要再次手术修补，影响视力恢复的效果。
青年人发生的白内障多为外伤性或并发性，手术后一段时间里也不宜作剧烈运动。因为病人年轻，体力较好，运动稍剧烈自己可能不感觉累。所以，青年人白内障手术后想做什么运动，最好能先征求眼科医生的意见。
另外要注意的是，手术后眼保健操和眼球按摩动作不宜进行。因为按摩存在着一种对眼球加压的力，倘若过猛，会致伤口裂开或眼球内容物从切口处脱出，得不偿失。
