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在社会竞争激烈的今天，大多数40多岁女人没有太多的时间关心自己的 身体、去医院找医生做身体检查。
有关专家指出，“40多岁女人特别是进入更 年期的女人，应当学会疾病自测，发现疾病的早期信号是摆脱和避免病人膏盲的有效途径。因为对疾患只有早发现，才能早治疗;只有早治疗，才能免受沉 府之苦。”
40岁以后的女人，进入了人生的关键期，生理功能开始衰退，哪怕是自认为体质最健康的人，也都或多或少、或轻或重、或早或迟地要受到疾病的侵 染、纠缠、威胁和损害，某些疾病会俏俏地染上你的身体，给你带来一时的甚 至是一世的烦恼。因此，及早发现疾病的魔影，及早察看到疾病的踪迹，对每 一个奶多岁女人一生的幸福来说，都是至关重要的。
40岁以后的女人并非都懂得如何珍爱自己的健康，而往往是在丧失了健 康之后，才从切肤之痛中醒悟到保护身心健康的重要。
那么，究竟什么是维护身心健康的灵丹妙药呢?尽管现代医学高度发展， 但仍然只有你自己才能为自己开出一张真正有效的维护健康的最好处方——那就是靠你自己进行良好的保健与锻炼。
所谓保健与锻炼，即每个人为达到身体强壮、心理健康的目的，在日常生40多岁女人都能掌握一些生活中的医学常识、疾病防治的一般方法、用药之道以及强身健体的锻炼方法等保健途径，在遵循科学、便利原则的基础上，积极地进行保健和参加各种锻炼活动，就能减少和防止疾病的发生，保持身心的健康和提高社会生活的适应能力，使自己的家庭生活更加幸福、快乐。
疾病自查虽然对许多疾病不能进行治疗，但可根据所出现的一些症状，发现和注意某些疾病的可能发生，以便提高警惕，及时去医院诊治。
因此，有必要了解常见病的先兆症状和体征。
常见疾病的早期症状多种多样，要善于发现和捕捉有疑信号，及时诊治，并将掌握的材料介绍给医生，以便尽早得到治疗，恢复健康。
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