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宝宝在九、十个月左右就可以断奶了，饮食也大部分固定为早、午、晚一日三餐，主要营养的摄取已由奶转为辅助食物。完全断奶后，必须注意宝宝的饥饱问题和饮食标准，不能或多或少，或这或那。
宝宝一天的饮食量标准：
鸡蛋：1个。蔬菜：大匙子为2匙半。
食油：1天大约3～4匙。点心、牛奶、水果、饼干等，不影响三餐饭为好。
晚9点喝牛奶。
这个时期可以让宝宝练习用杯子喝牛奶，每天喂牛奶400毫升左右。
这个阶段作辅助食物的种类可以大大增多，可以让宝宝吃各种各样的食品。
喂宝宝的食品：
1.淀粉质：面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。
2.蛋白质：牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。
3.蔬菜水果：四季蔬菜水果，特别要多吃些红、黄、绿、色的。
4.海藻类：紫菜、海带、裙带菜等。
5.油：黄油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
如宝宝不习惯咽硬食，可以吃得软些、烂些，味道稍淡些。
温馨提示：要用米、面食品搭配喂养宝宝，宝宝面食的做法多，可以经常变换喂食宝宝。用米、面搭配使膳食多样化可引起宝宝对食欲的兴趣。面粉中蛋白质，维生素B1、B2和尼克酸的含量都比米要高，而且不同粮食的营养成分也不全相同，如用几种粮食混合食用，可以收到取长补短的效果。所以，宝宝每天的主食最好用米、面搭配，或不同的品种搭配。
