设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
不知从何时起，喝咖啡减肥成为许多人推崇的一条减肥黄金准则。咖啡因的确能够加速分解脂肪，让脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血液。如果配合运动，将血液中的脂肪酸燃烧掉，就能减少脂肪，否则还会返回脂肪组织，重新变成脂肪储存起来。
喝咖啡减肥要适度
咖啡减肥最终还是要归根到运动上。最重要的是，即使配合运动，要达到分离出脂肪酸的效果，每天至少得喝8杯咖啡!这么大的量一定会让人长期失眠，加上咖啡有利尿作用，因此大量喝咖啡会导致身体缺水、影响肤质，对健康绝对没有好处。
更多精彩，点击进入>>>
