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“风动还是幡动，是仁者心动”，所谓境由心生，一个人有什么样的念想，便会感受到什么样的环境，也会有相应的心情。
周末参加心理体验沙龙，教授请学员林小姐和张先生谈谈当下的感受，包括对当下的环境、当下的人以及当下心情的感受。
林小姐说，今天的沙龙让我很不舒服，空调噪音太大，椅子太硬，学员太多，而且没有为我们准备热水泡茶，总之，所有的一切都让我心烦。教授笑着点点头，然后请张先生谈谈自己的感受。
张先生站起身，笑着说，今天沙龙来了许多新朋友，能够认识更多的朋友我很开心，今天沙龙布置得也很温馨，房间里很凉爽，我感到很舒服。尤其是还为我们准备了水果，我感到就像在家里一样温暖自在。
分享完他们的体会，老师让我们静静地思考一下，为什么相同的环境，他们却会有截然相反的心情?回味着林小姐和张先生的话，我想到了禅宗那个著名的公案，“风动还是幡动，是仁者心动”，所谓境由心生，一个人有什么样的念想，便会感受到什么样的环境，也会有相应的心情。
毫无疑问，林小姐和张先生表达的都是内心真实的感受。张先生内在的眼睛帮助他更多看到眼前环境的美好，更多去关注那些能让自己满意和舒心的东西，从而拥有快乐的心情。而林女士内在的眼睛看到的却全是让她不满的现象，自然心生烦恼。
在林小姐看来，她的不快乐应当由别人来负责，如果沙龙的空调没有噪音，座椅柔软舒服，人员不多不少恰到好处，并有热腾腾的香茗品尝，那她就会拥有快乐的心情。而张先生则把心情的遥控器握在了自己手中，为自己的快乐负责。
我想，林小姐缺少的是感受快乐的能力。一个人，若不能拥有感受快乐的能力，就无法体会到真正的快乐。同样一个环形面包，快乐的人看到的是香喷喷的面包，而不快乐的人看到的是中间的空圈;同样半杯水，快乐的人看到的是杯中的水，不快乐的人看到的是空着的半截杯子。所以，是否快乐，不在于我们所处的环境，而在于我们是否有感受快乐的能力。
主动承担起为自己心情负责的重担，当是获得快乐和幸福的前提。
