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经期应该多吃什么?

2022-07-28
来源：求医网

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。

若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰—可以名喝红糖者煮生姜.来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

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