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如果以下情况从未发生或极少发生(如1年只有几次)计1分。如果是偶然发生(1个月几次)计2分。如果较常发生(1周几次)计3分。如果经常发生(每天都有)计4分
1.忘了东西放在那里，在家附近丢东西;
2.无法认出自己以前常去的地方;
3.必须回头检查自己要做的事情是否已经做了; 。
4.出门时忘记带东西;
5.忘记昨天或前几天别人告诉过的事情，可能需要别人的提醒才能想起;
6.靠视觉无法认出自己经常见面的朋友和亲属;
7.阅读报刊杂志时，无法搞清故事的头绪，找不出故事发展的线索;
8.忘记向别人交代的重要事情，忘记向别人转告或提醒某事;
9.忘记关于自己的重要事情，如生日和居住地;
10.对别人告诉自己的详细情况混淆不清;
11.忘记东西平时所放的位置，或者找错了地方;
12.在你经常去的路上散步时，或在某建筑物中迷失或走错地方;
13.错误地重复日常所做的事，如往已加了茶叶的茶壶中加茶叶，或刚刚梳过头又梳一遍。
14.重复告诉别人你刚讲过的事或者重复问同一个问题。
将上述得分相加，总分数在14-19分之间，说明你的记忆力很好;在20-29分之间，说明你的记忆尚可;在30-39分之间，说明你的记忆力处于正常与下降之间，需要到医院就诊检测;如总分在40-56分之间，说明你的记忆力已有衰退，并对你的日常生活产生了严重的影响。
