设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
春节前后，大家沉浸在忙碌的氛围中身不由己。那么，即将做妈妈的女性朋友们该注意些什么呢?小编为你推荐准妈妈春节养生事项，祝福准妈妈生个健康的虎宝宝。
少看电影
春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力。要注意的是孕妇看电影、电视要注意时间和距离。优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院里的强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都不利于孕期健康的，整个孕期都要避免。
健康饮食
节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量，不随便吃路边小吃等不卫生的东西，以防拉肚子引起流产或早产。
注意休息
节日期间亲朋好友相聚，活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，引发疲劳，影响胎儿生长发育，严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上9、10点应该就寝，中午保证两小时午休。
长途旅行别坐汽车
孕妇出行前应与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的“技术指导”。
孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸易引起流产。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿。
