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咽痛是日常生活中最常见的疾病，虽然不是大问题，但也影响人的正常生活，那么我们该怎么预防咽痛呢?
1.保持室内合适的温度和湿度。空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施，居室空气干燥及过冷过热过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口刷牙可以保持口腔清洁，同时防治口鼻疾病，消除炎性病灶。对防治咽炎也不容忽视
2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟酒姜椒芥蒜及一切辛辣之物。
