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“饭后百步走，能活九十九”。昨日，新书《健康是走出来的》的作者李澍晔、刘燕华来到北京市宣武区椿树园街道办，讲解走路健身。数百名重症老人听完讲座后发表岁末健康宣言：为活到100岁健康走路!
走路与健康到底有多大关系?中风人怎么走路?心血管人怎么走路?糖尿病人如何走路?当作者李澍晔一一娓娓道来讲述这些健康话题时，近百名居民当即要求作者带着他们示范练起健身走路来了。
居民李大爷说，从现在起他纠正走路姿势，必须大幅度甩胳膊，大踏步走，边走边轻捶腰部，这样能健身。
据介绍，作者李澍晔、刘燕华夫妇已经出了45本关于健康、心里方面知识的书籍。此前他们一直在部队，从侦察兵干到上校军衔。特别是丈夫李澍晔，唐山地震孤儿，对生命的诠释是另外一种意义。
他说，能健康的活到现在，是他生命中最幸福的事情，所以他一定要坚持做健康理念的传播者，让更多的老百姓能享受到健康的生活。
椿树园街道办的书记发动街道100多老人参加此次健康活动，并在活动尾声与数百位老人互动，一起宣读卫生部首席健康教育专家洪韶光亲自撰写的健康宣言：播种健康、收获幸福、适者有寿、仁者无敌。烦恼是想出来的，痛苦是比出来的，毛病是吃出来的，健康是走出来的。记者 林阿珍 孙纯霞 报道
