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健康来自睡眠，长期睡眠不足、失眠等可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等，因睡眠引起的疾病称为“睡眠障碍”。国际医学界认定与睡眠有关的疾病，可分为三大类。
睡眠异常
过去称之为“失眠症”，现在称为“睡眠异常”。这类疾病共有34种，大致可分为以下三种情况：
第一种情况原因在于自身。比如睡眠时出现呼吸暂停的睡眠呼吸暂停综合征、情绪高涨时突然发困的嗜眠症等，都是此类病状的代表。
第二种情况原因在于体外。例如食物过敏引起的睡眠障碍，对自我或家人的睡眠管理有误导致睡眠不正常，饮酒过度或服用安眠药而影响睡眠等都属于此类。
第三种情况原因在于生物钟无法正常调节起居而引起的类似于时差反应的症状。想睡的时候睡不着，想起床的时候起不来。或者体内生物钟的周期无法与地球的自转周期相协调，每天都有1小时的时差调不过来。这些都是典型的睡眠病症。
睡眠时伴随症
这是指在睡眠的过程中发作的各种病症。共有24种，可分为以下四种情况：
第一种情况是不能正常醒来。如梦游、夜惊等。夜惊症在儿童中较常见，睡觉时有一点刺激就会惊醒，情绪不安定。
第二种情况是不能完成从睡眠向觉醒的正常过渡。如睡眠时痉挛、梦呓等。
第三种情况是雷姆睡眠过程中出现的异常。如做噩梦，以及好发于老年人的睡眠行动障碍。所谓睡眠行动障碍，指的是在雷姆睡眠中本应放松的肌肉仍处于紧张状态，以至于将梦中的动作直接转移至实际的身体活动中而导致的睡眠行动障碍。
第四种情况是夜尿症、病理性打鼾，以及婴幼儿的突然死亡综合征等其他病症。婴幼儿突然死亡综合征也称为SIDS，是一种在睡眠过程中突然死亡的病症。
内科或精神科引发性睡眠障碍
这是由其他疾病导致的睡眠障碍，共有19种，分为以下三种情况：
第一种情况源自于精神障碍。例如抑郁症发作时情绪低落导致失眠。
第二种情况是因精神疾患引起。例如痴呆、震颤性麻痹、癫痫、头疼等引发睡眠障碍。
第三种情况是由内科疾患引起。哮喘、胃溃疡等内科疾病夜间发作时严重影响睡眠。
除了以上的三大类与睡眠有关的病症外，其他情况还包括女子的月经、妊娠等原因引起的睡眠障碍。现代社会，睡眠与疾病关系的重要性越来越显现，所以在日常的生活中，要避免一切可引发睡眠障碍的因素，如果已发生睡眠疾病者应及时治疗，以防引发更深层次的睡眠疾病。
