目前在欧美国家钢管舞俱乐部已非常盛行,伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提和瑜伽课程,成为新的热潮。英国人还专门为普通学员设计了便携式钢管。而现在这股热潮已侵袭到整个亚洲――日本、韩国、直到中国。钢管舞的健身作用:
1、钢管舞是最能雕塑人的腰、腹、臀、手臂、大腿线条、展示力量和肌肉、充满性感和展现自信,随着自己喜爱的音乐美丽的“S”型曲线身材不经意中就出现的健身舞蹈。主要是:健美、健身、减肥、运动、形体雕塑的功能。
2、它不但可以减缓生活工作压力、增强女性自信、提升气质,还可以增进夫妻感情、结交到很多朋友.
3、钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达250卡,是想保持身材或者减肥的最佳选择。
4、对于上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
5、是一项低强度有氧运动,并且可增强身体的协调能力,尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。
6、有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。
