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空腹运动可以减肥吗？

2022-07-28
来源：求医网

问：空腹运动可以减肥吗？

答：如果时间是清晨，完全可以，但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时，人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖，所以时间绝对不能过长，否则反而对身体无益。

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