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很多家长会发现小孩有吸允手指的习惯，怎么说都不管用，吸吮手指可造成手指和牙齿的变形，还不卫生。如何改掉孩子吸吮手指的坏习惯呢?
(1)对于已经养成了吸吮手指不良习惯的儿童，应尽力弄清原因。如属于喂养方法不当，首先要纠正错误的喂养方法，培养孩子有规律的进食习惯，做到喂养定时定量，饥饱有节;对于环境过分孤寂的儿童，要给他们一些有趣的玩具，从而分散注意力。有条件的，尽可能让患儿入托儿所或幼儿园，在集体生活中，和小朋友一起玩乐，新鲜事物应接不暇，小儿易忘却吮指。但应注意的是，老师对患儿的不良习惯，不要嘲笑，不要训斥，否则会造成他们对吮手指更加依恋。
(2)家长要耐心、冷静地纠正儿童吮手指的不良行为，切忌采用简单粗暴的教育方法，否则不但毫无效果，反而会使儿童感到痛苦，情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独感，影响儿童的心理健康。
(3)从小养成良好的卫生习惯，不要孩子一哭，就橡皮奶头放在小儿口中，不要让孩子以吮手指来自慰或取乐，要耐心告诫孩子，吸吮手指对身体的害处，使其主动改掉不良习惯。
(4)行为疗法：每当孩子吮手指时，父母应以严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：“不行!”同时分散孩子的注意力，当吮手指次数减少，就要及时表扬或奖励。必要时可采用厌恶疗法，如在指头上涂抹苦味剂，当患儿吮吸时苦味成了厌恶刺激，多次反复以后，可减少吮手指的不良行。
温馨提示：父母在教育孩子的过程中一定要有耐心，不能强迫，以免造成孩子更严重的逆反心理，影响孩子的心理发育。
