设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
市面上出售的紫地瓜也能够用来减肥吗?自由基会使我们的身体因“生锈”而老化，而抗氧化物质的功用就在于消除自由基。就像坚硬的铁也会因生锈而变得脆弱一样，我们体内的细胞“生锈”以后，也会变得不堪一击，如此一来，血管壁就会受伤而引起动脉硬化，甚至引发癌症。
近些年来，社会上掀起了一股喝红葡萄酒的旋风，因为它对增进健康很有帮助。红葡萄酒之所以对身体有益处，主要是因为它含有一种叫“多酚”的抗氧化物质，也就是可以消除自由基的物质。紫地瓜就含有大量的多酚，能够防止上述心血管疾病的发生。
此外，多酚中含有一种被称为“花色甙”的紫红色素，经过研究证实，花色甙对增进视力很有帮助，而紫地瓜恰恰也含有很丰富的花色甙，并且这种花色甙很容易被人体所吸收。如果您既想减肥，又想抗病，还想增进视力的话，不妨多吃一些紫地瓜。
