早在4000年前,对脚底按摩在《黄帝内经·足心篇》上已经有了详细的记述。如今,人们对足疗的接受程度之高,更是从市场上琳琅满目的足部按摩器就可以看出。
从理论上说,无论磁石类、气泡类,还是机械类,都是通过凹凸按摩、物理放射按摩、滚轴机械按摩等方式,对脚部进行按摩和刺激,以调整身体失衡的状态,舒缓全身紧张,达到防病治病、自我保健和延年益寿之功效。
此外,对于脚底其他穴位的良性刺激,也可产生神经反射,激活感应器官的功能,增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠等多种病症都有很好的辅助疗效。
专家提醒:女性月经期最好不要使用按摩器,以免因血液循环加快,出现月经量多或者月经紊乱等情况。可先试10—15分钟,放轻力度。
