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黄瓜是一种很好的减肥蔬菜，一年四季均可收获。有些家长或儿童以为黄瓜能够减肥，就不管是否合适，一味地以黄瓜为主食，这是不对的。
长期食用黄瓜会引起营养失调，导致富欲下降，有个别儿童还可能因此而诱发厌食症和色素沉着，耽误了学习，影响了智力。
儿童肥胖光吃减肥食品好吗?
儿童减肥是不能光吃减肥食品的，因为儿童正处在生长发青的阶段，需要各种营养物质。减肥食品只能保证最低营养的需要量，对于正在成长发育的儿童来说是远远不够的。
儿童减肥应当立足于在保证儿童生长发育的前提下，合理地选择减肥食品，如不能给予言有食欲抑制剂的食品，也不能给予言有甲状腺素的食品，也不能只服单味减肥食品等;而应当在医生的指导下，合理使用减肥食品。
