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皮下脂肪厚度自测

2022-07-28
来源：求医网

用大拇指与食指抓起肚脐两侧(取任意一侧)皮肤，测量其厚度。如果大拇指与食指之间的厚度为2.5厘米以下，则为正常;厚度达2.5厘米为肥胖;厚度超过5厘米为很胖。

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