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常言道，有病“三分治，七分养”。高血压患者也一样，做好护理，对患者的早日康复具有很大作用。高血压患者大多数时间是在家里治疗的，做好高血压患者的家庭护理需要全家人的密切配合。
要从饮食起居方面照顾好患者，饮食起居的要求要有利于疾病的治疗和康复，主要做好以下几个方面：
要创造和保持和谐美满的家庭气氛，避免大喜大悲，保持情绪稳定。包括不要久看电视和避免观看电视节目中强烈刺激性的镜头。
保证足够的睡眠，尤其是脑力劳动者，工作过度紧张时，反而容易失眠。此时，可在睡前服用安定片1-2片，以助尽快入眠。
冬季注意保暖，避免寒冷刺激。
戒烟酒，因为烟酒可诱发和加重病情，特别是高血压动脉硬化的患者，大量饮酒可以引发脑血管意外，必须引起特别的注意。
少食用高脂、高胆固醇食物，控制饮食和体重。要限制食盐的摄入量，每日食盐量应控制在3克左右。
根据身体情况，选择自己喜欢的医疗体育项目，坚持锻炼。对于锻炼产生的效果，家人要及时给予肯定鼓励。
对于高血压病已发生严重并发症的患者，如不能住院治疗，其家庭护理就显得尤其重要，特别是因脑血管意外瘫痪的患者，家庭护理的好坏直接关系着患者的寿命长短，有的患者护理得好，瘫痪在床十几年甚至几十年，干干净净，病情稳定;如果护理得不好，一天甚至几小时就可产生严重的并发症，而导致患者过早逝去。
要注意病情变化。一是通过患者的主观感觉来测知病情的轻重。二是家人要对患者的客观情况进行观察，如情绪是否正常，表情是否有变化，语言与平常有什么不同，体温、脉搏、呼吸有什么变化。通过这些指数的变化情况判断病情的变化，以便决定是否需送医院就治。
要掌握一些常用的护理技术，如测体温，数脉搏、呼吸，量血压等。
