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一般说来，孩子近视的发病主要集中在以下几个时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。近视眼虽然有遗传因素，但是通过积极预防和治疗，仍然能使孩子保持健康的视力。
中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素、恢复健康视力的目的。爸爸妈妈在饮食方面应尽量让孩子少吃甜食，多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜蔬菜、水果。同时，多带孩子到户外运动，少看电视，尤其不要让孩子在近处看电视。同时，爸爸妈妈应不定期带孩子到医院进行视力检查，若发现孩子已经近视了，要及时配戴眼镜，保证孩子正常用眼，不要因为孩子小怕被同龄人取笑而不戴眼镜。
近视而不戴眼镜，不但会影响孩子今后的视力发育，而且孩子因长时间看不清楚东西，信息收集不全，也将影响大脑智力的发育，佩戴眼镜也是对近视的一种治疗方法。
另外，爸爸妈妈要注意，眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣比美观度更重要，因此最好到正规医院或设备齐全的大型眼镜店配镜。
