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怀孕一个月时应该了解与准备的事
(1)避免使用对胎儿仃害的药物在有可能受孕的时候(最易忽略的是妊娠30～40天之间)，如果患伤风感冒、便秘、头痛、失眠等不适，不要随意用药，必须及时就医，并告诉医生自己怀孕的时间，以便选用效果好又对月flJL无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。但是，也不能”讳疾忌医”.使病情加重，不要认为一服药就会致畸而“因噎废食”，这样会延误治疗.对胎儿的生长发育同样有害。
(2)坚持每天服用叶酸补充剂从怀孕1个月至怀孕3个月.在医生指导下每天口服叶酸剂“斯利安片”或”马特纳”，不可掉以轻心。
(3)避免进行有害于胎儿发育的活动
虽然并未确定是否已怀孕，但在这时应禁止照射X线、做CT检查，避免长时间进行计算机操作以及看电视。因为在受精后的1～15天为胎儿的器官分化前期.虽然不会使胚芽畸形.但却可致其死亡。
(4)不可洗热水浴或蒸桑拿
以往喜欢或习惯洗热水浴或桑拿浴(指水温超过42。C)的，从现在起就要暂时舍弃。因为，怀孕最初几周胎儿中枢神经系统正处于分化和发育中.对于温度变化极为敏感，特别易受伤害。调查显示：凡妊娠早期(2个月内)行热水浴或蒸汽浴者，所生婴儿的神经管缺陷(如无脑儿、脊柱裂)比未行热水浴或蒸汽浴者大约高3倍。因此，孕妇宜洗温水浴，正确方法为采用35～38。C的水温.每次时间15分钟，方式以淋浴为佳。
(5)纠正小良生活习惯
孕妇如果原来生活不规律，从这个时候起一定要纠正。首先不要熬夜，每天定时休息.保持充足的睡眠，不宜过于劳累。
