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孕妇不宜饮可乐型饮料
在怀孕期间，不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。这些饮料中大都含有较多的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。口服咖啡因1克以上时.会出现中枢神经系统兴奋症状，如躁动不安、呼吸加快、心动过速等。即使服用1克以下也有副作用：如刺激胃黏膜、恶心或呕吐、心悸、晕眩、心前区疼等。有人做过动物实验.报告称咖啡因会诱发仔鼠畸形，这是值得我们注意和警惕的。
孕妇不宜偏食
孕妇如果偏食，营养摄入单调，使体内长期缺乏某些营养物质或微量元素，就会造成营养不良，致使妊娠合并症发生率增加：如贫血或骨质软化症等。同时母体不能为胎儿生长发育提供所需要的营养物质，会造成流产、早产，死胎或胎儿宫内发育不良等，或胎儿出生后瘦小、先天不足、以致多病造成喂养困难。另外，因胎儿期缺乏营养：如缺乏蛋白质、不饱和脂肪，造成脑组织发育不良以致出生后智力低下，成为人们所说的低能儿。
孕妇应少吃刺激性食物
有些妇女怀孕后喜欢食用一些带点刺激口味的食品：如喜食辣味，爱吃川菜等。这些刺激性食物用于调味或做菜，可以起到促进食欲、促进血液循环和补充人体所需的维生素、微量元素(如锌、硒)等作用，非孕期的人吃了是大为有利的，但怀孕妇女则不宜多吃。少量葱、姜、蒜等刺激性食物做佐料调味，而且制熟后食用，其辛辣性大大减弱，因而对人体的刺激也会大大减轻。甜辣椒因没有辛辣之味，制熟食用无妨，但辣椒、生的葱、姜、蒜以及芥末、咖喱辛辣味过重，孕妇不宜食用。
因为辛辣物质会随母体的血液循环进入胎儿体内，给以不良刺激。从孕妇身体方面来说，怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，而这些辛辣食物从性质上说都属辛温，而辛温食品会加重血热阳盛的状态，使体内阴津更感不足，孕妇口干、生目疮、心情烦躁等症状加剧.从而不利于胎儿的正常发育。
孕妇不宜吃过量水果
随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七、八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分;又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极易发生糖尿病。妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也会构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外.还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大.从而导致分娩困难.增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的概率。
孕妇不宜多食酸性食物
一般来说，妇女在怀孕初期常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
