由于糖尿病患者易患感染性皮肤病和皮肤瘙痒症,因此每天洗个温水澡,是一项值得提倡的健身措施。洗浴不仅可以清洁皮肤,也能强身健体,如果在洗澡水中加入保健药物,还会有保健的功效。
茶浴:茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等,鞣酸可以起到消毒杀菌、收敛伤口的作用。茶水浴身,具有洁肤护肤的功效。
醋浴:醋的成分主要是醋酸,有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的醋加入洗澡水中拌匀,入浴后周身舒适并可止痒。
大蒜浴:大蒜有抗癌、抗炎、杀菌的作用。用大蒜煮水洗澡,可防蚊虫叮咬,防止皮肤疾病。
菊花浴:将适量菊花放入布袋中煎汁,取汁加入浴水中。浴后解暑、明目、醒脑,且有抗菌作用。
橘皮浴:橘皮含有挥发性芳香油,将橘皮煎汁,取汁加入浴水中。浴水清香,令人精神振奋。
