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湿热蕴于肝胆时，肝胆的疏泄功能就失常了，就像拥堵的河道，不畅了就堵了，胁肋胀满，郁而化热，于是舌质红，苔黄腻，一派热象;胆气降不下去，只能往上升，口就苦了;湿热薰蒸肝胆，胆液外泻就会引发黄疸;湿热郁阻，脾胃升降失司，所以食欲下降、恶心腹胀，这就是我们说的胃肠感冒，气不运通，大便也不顺当;湿热往下走，尿就少并且色发黄。
男子容易得前列腺这类疾病;妇女则会得阴道炎等妇科疾病。湿热引发的疾病其实很多，而且都是些常见病，前列腺炎、胆囊炎、阴道炎等发病率高，严重时会影响生育能力。
那么，湿热体质的人应注意什么呢?
积极改变生活方式与饮食习惯。比如居室要时常通风清凉，保持环境干燥;饮食宜清淡，少吃油腻煎炸食物;保持大便畅通等。喜欢喝酒的人，饮酒一定要适量。
