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甲流病毒的肆虐从来没有停止过，加上寒流的不断袭来，很多人以为躲在家里，尽量不出门，就不会感染到病毒，同时再吃点防甲流病毒的药品，提高免疫力就可以了。其实，这样并一定就好，对于预防甲流，专家提议还是要“动起来”。
专家指出，冬季多到空气清新的场所进行慢跑和快走，是预防流感的最好方式。平衡膳食、多运动、勤洗手，正是预防流感病毒的几大重要法宝。在寒冷的冬季，每个人应该把运动看做是最有效的预防方式，因为冬季人体新陈代谢比其他季节缓慢，人的免疫力只有不断通过运动的刺激才能提高，所以每个人都需要“动起来”。
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