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加喂辅食的时间：
宝宝在满3个月之后，就不能单纯只是母乳喂养了，为了保证宝宝的营养，就应适当增加一些辅助食品，以促进宝宝消化系统的不断完善。
宝宝在第一年身体长得最快，光靠吃奶达不到逐步增加营养的需要。到6个月时已出牙，为了锻炼宝宝的咀嚼能力，要逐步给宝宝吃菜末、肉末、米粥、饼干、馒头片等，这些食物中水分含量少，营养素浓缩，能满足宝宝生长发育的需要。食物从液体逐渐过渡到半固体及固体，从而也为宝宝将来断奶打下了基础。
辅食主要制作方法：1.苹果泥：将苹果洗净后，切成两半，用小勺轻轻刮取果肉部分，即可得到苹果泥。
2.香蕉泥：取熟透的香蕉去皮后放入碗中，用不锈钢小勺背用力挤压、搅烂即为香蕉泥。
3.鱼泥：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，加人调味品，挤压成泥，可调入米糊(奶糕)中食用。
4.豆腐：将煮熟的嫩豆腐稍加些盐搅碎，加人粥或蛋黄中喂食。
5.蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯、酱油1茶匙、盐少许，待锅内水开后再上锅蒸8～10分钟即成，应在正餐中喂给宝宝，不要在两餐之间喂食。
6.肝泥与肉末：将煮熟的瘦肉或肝在干净的刀背和砧板上剁成泥，加调料和水少许蒸成肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥或烂面里喂食。
7.红枣小米粥或米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面粥中再煮沸即成。
8.肉末菜粥：瘦猪肉50克，青菜两小棵，植物油10克，酱油、精盐、葱、姜末各少许。将猪肉洗净去筋、剁成细末，青菜洗净切碎。锅内加入植物油，油热后下入肉末不断煸炒，放人葱姜末，再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸，待温度适宜后即可喂食。
