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信息时报讯 三高与失眠共枕!
根据台湾地区睡眠医学学会进行的“国人睡眠趋势大调查”显示，失眠与三高疾病(高血压、心脏血管疾病及糖尿病)共病现象严重，每4个慢性失眠者中，就有一人有三高之一的疾病。有三高慢性失眠患者的失眠率，分别为心脏血管疾病37.9%、糖尿病31.7%以及高血压28.7%，均明显高于目前21.8%的失眠盛行率。这两者之间为何有这样的关联目前还有待进一步研究。
专家建议三高患者注意失眠问题，除控制好基础病外，有失眠困扰的民众除可适度借由生活型态的调整，如运动、看书、改善寝室环境等来改善睡眠问题外，也可依照医师的建议适度且正确服用药物来帮忙睡眠。
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