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广东省中医院在治疗甲流患者时,用到中药沐足方法,杨宏志建议,现在天气寒冷,市民可以借助这个方法进行预防。中医药专家纪春玲介绍,中医认为双脚上有60余个穴位,占全身穴位总数的10%,均与全身器官有相应的关系。脚是人体的第二心脏,双足具有运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的功能。每日晚上睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保暖30分钟。
钟嘉熙教授还建议,勤通风洗冷水澡也是不错的预防措施。冲冷水澡应该循序渐进,从夏季开始延续至冬季,且应该每天坚持。针对香囊祛病的说法,钟嘉熙表示,香囊的原理是通过挥发出来的气味来达到增强免疫力的作用,戴戴香囊也无妨,但不要抱太大期望。
对于重症高危人群如何积极预防?中山三院中医科教授杨宏志表示,孕妇、儿童、老人、有基础病等高危人群,在出现以诸如参加多人聚集的活动、感觉疲倦,以及有流感症状如发烧、咳嗽、喉痛等情况,应及时找专业医生,做好预防工作,从而减少“甲流”重症情况的发生。卫生部医学专家提醒,高烧3天不退者很可能是潜在的危重病人,重症病人高烧持续不下,剧烈咳嗽、痰多、胸闷,嘴唇发紫。
