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一般在夏季和秋季每天早上8—10点钟，可把小儿抱到户外直接接受阳光照射，夏季正午的太阳过于强烈，最好避免直接照射，这时可以打开窗户，或坐在树荫、屋檐下也可以获得较多的紫外线。
由于玻璃能挡住阳光中的紫外线，因此在室内隔着玻璃窗晒太阳是无效的。冬天，阳光中的紫外线比较少，且小儿多在室内，故佝偻病发生率较高。
因此，在冬天应给婴儿添加浓缩鱼肝油，并尽可能多晒太阳。1岁以后的小儿，常能独自到户外活动，接触阳光的机会多了，侗楼病也就有所减少。另外，空气中的煤烟、灰尘过多，或常遇多雨、少晴、浓雾天气，以及高大建筑物等都可能妨碍紫外线的穿透。
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