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冬季天气逐渐转冷，很多老年人适应不了气温的变化，致使血压升高，心脑血管病复发。对此，专家提醒患有冠心病、高血压、高血脂、高血糖等心脑血管病的患者要密切注意早上时段。
早上醒来不要急着起床，先吃降压药，躺半个小时，等血压稳定了再起床。
早上尽量不要出门，必须出去就戴上帽子、口罩、围巾，穿好大衣再出去。如果买菜或锻炼可以在下午暖和点儿再去。
同时尽量保持心态平稳，避免由于剧烈的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等精神刺激所诱发中风。
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