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怀孕前应该戒酒。在你孕期的最初几个星期，胎儿发育非常快，那时你甚至可能还不知道自己已经怀孕了。一些研究显示，即便是适量地饮酒，也会增加流产的几率。
孕前应当戒酒
酒的成分主要是酒精。当酒精被胃.肠吸收进入血液运行到全身以后.除少量从汗、尿及呼出的气体中排出，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。
酒精可使生殖细胞受到损害.使受精卵不健全。酒后受孕.会造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，甚至成为白痴。因此，为了使后代健康成发育正常.孕前千万不可饮酒。酒精在人体内贮存时间较长.加之受酒精侵害的卵子也很难迅速恢复健康.所以，一般来说，最好在受孕前一周就不要饮酒。其实.那些常年饮酒的女性，就是受孕前一周停止饮酒，也还是有一定危害的。
孕前要戒烟
妇女在怀孕前要戒烟。因为香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用.妇女子宫血管和胎盘血管收缩，不利于精子着床。
吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙蒽昆有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵子和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。
应该注意，不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起，也会受到影响。
专家研究表明，妇女在怀孕20周以前减少吸烟支数或停止吸烟.所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由于在怀孕早期阶段或者甚至怀孕前吸烟所引起的。因此.在准备要孩子时.夫妇双方应停止吸烟。当然.最好是夫妇双方都不吸烟。
