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快速进食往往不能使儿童得到充分的饱腹感，虽然进食量已经足够需要，但因缺乏饱感又继续进食，结果食量增加，吃完后会觉得过饱。快速进食形成习惯，会经常摄入过多食物，最后造成肥胖。
对于进食快的孩子，父母要做到：
(1)当孩子吃得过快时，父母要不断提醒孩子吃得侵些。
(2)父母要教孩子细嚼慢咽，不要困固咽下。
(3)切忌搞吃饭比赛。
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