红肿、痘印、红斑、干燥……，如何应对敏感皮肤占据各大媒体的头条。其实，拯救敏感肌肤不仅仅是买一两瓶护肤品、涂几种脱敏药膏那么简单，最重要是搞清楚自己的肌肤属于哪种敏感类型——只有做到“知己知彼”，才能真正百战不殆!

测试：你属于哪种敏感肌肤?

当你发现自己变得“面红耳赤”，一些皮肤问题不请自来?

如果你有“面红耳赤”的问题，请走进下面测试一

1、你的皮肤很薄，稍有不注意，很多问题就会“写”在脸上。

2、面部红血丝是你最头痛的问题，喝热饮、吃辛辣食品时，或者情绪激动后，就会出现面部皮肤发红、发烫的反应。

注：如果问题1、2都符合，那么请你走进“类型1”，如果不符合，请继续下面的测试一

3、每到春天，你的皮肤就非常干燥，任何补水产品都毫无效果。

4、皮肤的水分油分不平衡，严重时皮肤表面细纹明显，皮肤就会松弛，甚至加速老化。

注：如果问题3、4都符合，请你走进“类型2”，如不符合，请继续下面的测试→

5、皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末等过敏原时会出现过敏反应。

6、当季节转换，尤其是干燥的春季来临之时，过敏就会到你这里报到。

注：如果问题5、6都符合，请你走进“类型3”。

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类型1：角质薄、多血丝型

如果面部角质过薄，皮肤的储水能力就会很弱，很容易出现过敏的现象，加之红血丝比较“旺盛”，你的整体形象就会大打折扣——

过敏原因：

1、角质薄、多血丝型肌肤过敏的人，大部分是由于遗传原因造成的。

2、如果你经常用磨砂类护肤品，或者乱用护肤品，皮肤就很容易变薄。

护肤经：

1、避免使用磨砂类护肤品，这样会让皮肤角质变得更薄。

2、增加肌肤的润泽度，提高肌肤免疫力，有助于改善肌肤过敏。

Ps：按摩也抗敏

1、双手伸平，利用掌心按住太阳穴，3～5秒后再按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。

2、用食指和中指夹住耳朵并上下强烈摩擦，直至耳朵有灼热感为止。

类型2：缺水敏感型

别以为不良的生活习惯只会破坏身体健康，长此以往，皮肤也会越来越脆弱，出现过敏现象——过敏原因：

1如果你每天懒于照顾自己的皮肤，任凭它接受风吹雨淋的“洗礼”，渐渐它就会变得脆弱。

2饮食过于辛辣，心情经常烦躁，肌肤就容易缺水而造成敏感的问题。

护肤经：

1养成良好的生活习惯，清淡饮食，修炼心灵瑜伽。

2注意皮肤护理，在专业人士的建议下选择一套最适合自己的护肤品。

Ps：按摩也抗敏

1将眉毛以上的肌肉向上提拉，与此同时用手指抹平额头。

2将双眼尽可能睁大，并保持5秒钟，慢慢还原，轻轻闭上眼睛，双手依照眉骨方向由内向外做按摩。

类型3：环境刺激型

春季万物复苏，花粉、灰尘、细菌经过整个冬天的“休养生息”再次复活，这个时候，很多人的面部就会出现紧绷、发痒、有刺痛感、干燥、粗糙、红斑等问题——

过敏原因：

1个人体质差异，很多人对不同过敏源有过敏现象。

2皮肤接触某种刺激成分后容易出现敏感或不适反应现象。

护肤经：

1谨慎用美白产品，因为很多美白护肤品中都含有酒精等致敏成分。

2尽量避免接触花粉、日光、灰尘、粉末等过敏源。

Ps：按摩也抗敏

1用右手的拇指托住下颌，带动颈部进行上下左右扭动，让颈部肌肉得到充分的舒展和活动。

2将两手的四指伸直并拢。先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。